瑜伽用品瑜伽毯的特点与使用

2020-06-03 09:45:44

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　　瑜伽毯不同于日常毛毯，需要选用挺实的面料制成，并选取合理适中的厚度，太厚的毛毯不易在使用时折叠成任意高度，选择的瑜伽毯应软硬适中，支撑力强，能够为体式提供足够的支撑力，而太柔软的毛毯不宜作为动作的辅助与支撑，无法帮助我们完成体式动作。而恒峰的瑜伽毯是可以用来做铺垫用的，在锻炼腰部弯度或是腿部伸展动作时,可以作为腰部依靠之用，不仅软硬适中，而且质地轻薄，并具备透气排汗的特点。

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　　瑜伽毯的使用

　　瑜伽体式需要身体逐步适应，当身体比较僵硬或某个部位打不开或某些体式让你不太舒服时，借助瑜伽毯给体式一个有力的支撑，能够帮助更舒适地完成体式，在体式练习中，有时会因为身体部位空间的问题，造成不适与疼痛，这时可以利用瑜伽用品瑜伽毯来增加身体部位之间的空间，消除不适与疼痛。

　　如果自己在家或是一个固定的位置，用瑜伽毯比瑜伽垫更舒服(这种舒服是一种比垫子更为稳固的感觉)。而且瑜伽毯方便清洗。在练习瑜伽的时候，经常会出许多的汗，使用瑜伽毯它就能够很好地将人体排出的汗给吸收了，就不会给人造成一种黏腻的感觉，但如果是去健身房用瑜伽垫要方便一些。恒峰的橡胶瑜伽垫回弹性能强，防滑性能佳，在练习瑜伽时使用瑜伽垫的目的是让瑜伽动作更加精准使，更加稳定，减少运动缓冲力，从而起到保护关节的作用。

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